Pausas activas para la mejora del desempeño laboral en el personal administrativo
Palabras clave:
Pausas activas, Desempeño en el trabajo, Estrés laboral, Fatiga laboral, Eficiencia en el trabajoResumen
Introducción: El desempeño laboral del personal administrativo en una institución de Guayaquil puede verse afectado por factores como la carga de trabajo y la falta de pausas activas, lo que impacta en su productividad y bienestar.
Objetivo: Evaluar la incidencia de un programa de pausas activas en el desempeño laboral del personal administrativo de una institución de Guayaquil.
Metodología: Se empleó un enfoque cuali-cuantitativo, combinando métodos teóricos, empíricos y estadísticos. Se realizaron encuestas y observaciones antes y después de la implementación del programa para evaluar su impacto. El análisis de los datos se llevó a cabo mediante la prueba de rangos de Wilcoxon, una prueba no paramétrica que permitió comparar los resultados del pretest y postest, determinando diferencias significativas en el desempeño laboral.
Resultados: Los datos evidenciaron mejoras en la productividad, disminución de la fatiga y mayor motivación en los trabajadores tras la implementación del programa. La comparación entre el pretest y el postest mostró cambios positivos en la percepción de bienestar y eficiencia en las tareas diarias.
Discusión: El uso de pausas activas ha demostrado ser una estrategia eficaz para optimizar el rendimiento laboral y la calidad de vida de los empleados, promoviendo una gestión más eficiente y sostenible.
Conclusiones: El programa de pausas activas tuvo un impacto positivo en el desempeño del personal administrativo. Se recomienda su continuidad y la realización de estudios adicionales para evaluar sus efectos a largo plazo.
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